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パソコン作業は外せない!だから選びたい肩こり・手首に優しいマウスとキーボード

パソコンを使った仕事は外せないです。事務職の人は一日中、机に座ってパソコン作業をしますが、長時間パソコン作業をしていると肩がコリますし、手首が痛くなってきたことがあるのでは。肩こりや手首の痛みを緩和したり、負担を軽くすることができる人間工学に基づいて設計されたエルゴノミクスのマウスやキーボードがあります。

そこで今回は、肩や腕・手首の負担を軽減することができるエルゴノミクス商品のマウスとキーボードを紹介します。パソコン操作をするプログラマーや事務職などの効率アップに使われることも多いです。

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エルゴノミクス(人間工学)商品

以前は、個人で肩こりや手首への負担軽減、腕の負担を減らすためにエルゴノミクス商品を買ってオフィスで使っている人がいましたが、今は、会社がエルゴノミクス商品を選ぶことも多くなってきました。

エルゴノミクスとは、人間工学に基づいて設計された物で、人間の行動を科学的に取り扱い、それに適したデザインにしている商品のことです。

このエルゴノミクス商品を取り入れることで得られるメリットとしては、

・体への負担軽減
・効率アップ
・集中力アップ
・生産性の向上

などがあります。

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Natrual Ergonomic Keyboard 4000 B2M-00029


マイクロソフト キーボード 有線/人間工学デザイン Natrual Ergonomic Keyboard 4000 B2M-00029

長時間の使用でも疲れない、人間工学に基づいた設計になっていて、手や手首を自然な位置におくことができ、快適な操作性をサポートしてくれます。キーボードの設計上から手や手首の位置が決まり、人間工学に基づいたホームポジションを自然に取ることができ体に掛かる負担を軽減してくれます。

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Logicool ロジクール MXTB1s bluetooth ワイヤレス トラックボール MX ERGO Windows,Mac対応 筋緊張20%軽減 8ボタン 高速充電式 2年間無償保証

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ペリックス PERIMICE-608


ペリックス PERIMICE-608 エルゴノミクスマウス – ワイヤレス – 垂直型 – エルゴノミクスデザイン

手首と腕の快適さを保つために、手の形に合うようにデザインされ、手首が自然に横向きになるので、長時間使用しても手首に負担がかかりません。使いこなすには慣れが必要ですが、慣れてくるとその快適さに同じ製品を使い続けるリピーターが多いです。腱鞘炎やテニス肘(RSI)手首の痛みを軽減したい、マウス症候群を予防したい、長時間パソコン作業をする人におすすめのマウスです。

Digio2 Z 究極のカタチ


Digio2 Z 究極のカタチ 2.4GHz ワイヤレスマウス 5ボタン Blue LED Sサイズ グロスブラック 48379

手の形に沿うやや厚みのある形で、左右のボタンが押しやすい形状になっています。親指、薬指、小指が自然にマウスを掴める形状になっていて、小指が机にこすれることなく操作できます。

Sculpt Ergonomic Mouse


マイクロソフト ワイヤレス マウス 人間工学 高精細読み取りセンサー Sculpt Ergonomic Mouse (ブルートラック) L6V-00013

特徴的なボールのような形状のマウスで、長時間のPC操作をする人や優れた操作性や快適性を求める人におすすめのマウスです。手や手首をより自然な位置に保つことができ、長時間使用していても負担が少なく、疲れを軽減するエルゴノミクスデザインです。腱鞘炎予防にもおすすめ。

Qtuo 2.4G ワイヤレスマウス


Qtuo 2.4G ワイヤレスマウス 無線マウス 5DPIモード 2400DPI 高精度 ボタンを調整可能 コンパクト 省エネルギー 持ち運び便利 ブラック

単三電池1本が必要で最大で15ヶ月使用出来ます。パソコンをシャットダウンまたはレシーバーをパソコンから取り外しときは、マウスが自動停止します。マウスのシャットダウン不要で便利です。先進的2.4G無線伝送技術が採用され、最大で15メートルまで反応します。

まとめ

業務効率化を図るためには、色々と覚えたり、スピードアップしたりすることも大切なことですが、ハード面のものを変えることで生産性・集中力を高めて効率化することもできます。メーカーから購入したキーボードやマウスを使っている人は多いですが、体への負担を考えたらエルゴノミクス(人間工学)設計されたものを使うのもおすすめです。

本当は、手首・腕・肩などに痛みやコリを感じる前に対策したほうがいいですが、人間は痛みを実感してからでないと行動できないことも多いので、コリや痛みで悩んでいる人も、このような商品があることを知って頂き、体への負担を軽減されてみてはいかがでしょうか。

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